20代の頃から役者やミュージシャンとして幅広く活躍している藤木直人さん。
アラフィフの藤木さんですが、若い頃からずっとスタイルをキープし、カッコイイままです。
そんな藤木さんの年を老けない理由は何なのでしょう？
アラフィフ藤木直人はイケおじ！昔と変わらずカッコイイ
藤木直人さんは1972年7月19日生まれの現在47歳（2020年）、いわゆるアラフィフ世代ですが、20代～30代の頃のブレイク期から変わらず、ずっとイケメンですよね。
最近は整った顔立ちにヒゲの似合う大人の男性ならでは渋さが加わり、”イケおじ”へと進化しています。
そんな藤木さんが若い頃から老けていないと話題になる出来事がありました。
それは新型コロナの影響で、テレビ局各局が昔のドラマの再放送をしたことです。
1998年放送の「GTO」や2014年の「鍵のかかった部屋」2018年の「グッド・ドクター」など、今と昔の藤木直人さんの出演作品が放送され、短期間に藤木直人さんの若い頃と現在を比較できる状況がつくられたのです。
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↓若い頃の藤木直人さんがこちら
藤木直人が若い頃と変わらずイケメン
藤木直人さん出演作の再放送を見た視聴者は、藤木直人さんの昔と変わらない姿に驚いていました。
藤木直人まじでかっっっっこよすぎる
— pipimnmnn (@pipimnmnn) June 6, 2020
グッドドクター録画見終わったらGTOやってたけどまじで老けないな…
藤木直人って老けない薬かなんか飲んでんの？ってくらい
— 琴乃＊ (@ktnooon) May 27, 2019
いつでもかっこいいんだけど何で？😳
おしゃれイズム見てるけど藤木直人さんて年齢増すごとに若い頃より更に素敵になっていくタイプだなぁと思う😍
— ぴろぴろ (@piropiro4) February 23, 2020
藤木直人っていつ見ても10年前も5年前も2年前も現在もずっとイケメンなうえにいつ見ても絶妙な笑いジワを保ちながらニコニコしていて人間としてもイケメンとしても偉大すぎるな…
— 塩こんぶ (@NaruhodoMasaka) March 4, 2020
「老けない薬」とか「更に素敵になった」というコメントあるぐらいですから、藤木直人さん、本当に良い年のとり方をされているのでしょうね。
藤木直人が昔と変わらずかっこいい理由とは？
藤木直人さんは普段から美容やファッションに無頓着で、若さをキープするために努力していることは特にないようです。
しかし、強いて言えばということで挙げたのが腹式呼吸です。
藤木直人の若さのヒミツ①腹式呼吸
藤木直人さんは、アンチエイジングを意識しているわけではないものの普段から意識して行っているのが腹式呼吸だそうです。
腹式呼吸は胸を広げるのではなく、横隔膜を下げる意識で行う呼吸法です。
腹式呼吸には自律神経を整える、便通を良くしする、姿勢を改善する、免疫力をあげる、精神を安定させるなど様々なメリットがあります。
体の中から健康になるのであれば老化予防にも効果がありそうですね。
藤木直人の若さのヒミツ②バランスの取れた朝食をしっかり食べる
これは藤木さんが秘訣だと言ったわけではありませんが、藤木家の朝食も若さを保つ秘訣ではないかと思いご紹介しました。
藤木さんは毎朝ほぼ決まったメニューの朝食を食べるそうです。
その内容は
ごはん、味噌汁、納豆、もずく、刺身や焼魚などの動物性タンパク質
朝からけっこうなボリュームですね。
まるで旅館の朝食のようです。
重めの朝食を摂ることが美容に良いと聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
一日のうち最もエネルギーを必要とする朝にしっかりと食事を摂ると、体内活動が活発になり、肥満や高血糖が予防されるという研究データもあるようです。
藤木直人の若さのヒミツ③仕事の幅が広い
藤木直人さんの仕事の幅の広さも若さのヒミツではないかと感じます。
藤木直人さんは多数のドラマ、映画、舞台に出演する俳優さんです。
しかしそれ以外にもトーク番組のMCやラジオパーソナリティ、ミュージシャンとしてのライブ活動などもされる方です。
このようにあらゆる芸能活動で活躍する芸能人の方は一握りではないでしょうか？
藤木さんのように才能ある方ではないとなかなか務まらないことだと思いますが、あらゆるジャンルでお仕事されることで、俳優業だけにとどまらない様々な刺激を受けられるのではないかと推測します。
以上、藤木直人さんが老けない理由（推測含む）でした。
そもそももとの素材が素晴らしいので年を取ってもカッコイイのは当然かもしれません。ですが、若い頃はかっこよかったのに年を取ると「イタイ」と言われる元イケメンも多くいます。
藤木さんはご本人に「かっこつけよう」とか「若く見せよう」という気負いがなく、自然体オーラが表情や佇まいから漂ってきます。
男性も女性も藤木直人さんのように年齢に対して偽ったり、落ち込んだりせず、年を取ることを受け入れることが若さの秘訣なのかもしれません。
